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　　从一名小学教师到副处级领导干部，张叶原本是众多80后青年中的佼佼者，是亲人眼中的骄傲和精神支柱，可她因严重违反党的纪律，在正当人生“展翅”之时，却“折翼”堕落。(据6月13日《中国纪检监察报》)

　　有的领导干部之所以在官场“游戏规则”面前迷失方向，就是因为思想放松了，信念动摇了，忘记了“我是谁”，导致路子走岔了、走歪了，甚至走错了。现实生活中，人际交往必不可少，中变传奇网站，但交往要有原则、有限度，自觉远离各种“小圈子”，自觉净化自己的朋友圈。领导干部更要稳得住心、定的住神、内心坚定，做到表里如一、知行合一，坚持做老实人、干老实事、说老实话。

　　当今社会人们为了增强体质，补钙变得越来越流行。许多时候去医院就医，医生也会叮嘱要及时补钙，于是从儿童、少年、青年，到孕妇、老人都在补钙。身体补钙固然重要，然而许多时候精神补“钙”更为重要。

　　“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”。习近平总书记提出的“五个坚持”很好地为我们指明了今后工作方向。精神补“钙”不是一蹴而就的事，要时时补、常常补，注重防微杜渐，时刻坚持底线，做到“吾日三省吾身”，坚持廉洁自律的道德操守，以“三严三实”加强自我约束、自我锤炼，达到“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的效果。