当前位置:网站首页 > 游戏 >

经常荡秋千者很少发生晕车、晕船的毛

来源:www.999sf.com | 编辑:999搜服 | 发布时间:2016-06-04 15:55

小编导读:

文章导读 荡秋千是一种简单的儿童游戏,始于春秋时期。人能够感知头、躯干、四肢所处的位置和运动的变化,除视觉和关节、肌肉的本体感觉之外,主要是靠内耳的前

  荡秋千的健身效应是全身性的。在不断克服紧张和恐惧心情的同时,可以增强心理承受和自我控制能力;在四肢和头部受限的情况下,骨骼肌有节律地收缩和放松,还有利于肌纤维体积的增大。

  花样滑冰运动员、舞蹈演员能够潇洒自如地快速旋转,就是这个道理。而荡秋千是一种增强前庭功能的稳定性、建立习服、提高人体平衡能力的最简便、最廉价的训练方法。2500多年延续至今的传统运动项目,其健身机理已由现代科学逐步揭示。

  荡秋千时,人随秋千板来回摆动,运动的方向和速度、所具有的势能和动能、距地面的高度不断变化,身体处于超重和失重的急速变化之间,耳腔内气压忽大忽小。这样,前庭感受细胞会受到内淋巴流动和耳石重力不断变化的刺激,膜电位大小变化所产生的神经冲动,会使前庭器官受到急性和慢性交替的安抚。这可以提高感受细胞的适应能力,网通传奇网站,增强其稳定性。这便是荡秋千锻炼前庭平衡习服的基本机制。经常荡秋千者很少发生晕车、晕船的毛病。荡得越高,时间越长,习服的效果越好。

文章-经常荡秋千者很少发生晕车、晕船的毛,是由http://999sf.com提供,转载请注明版权出处!

上一篇:暗黑系猎人打造极致恐怖

下一篇:从多益曝光的物料可以看出是一款在画风上精细打磨的3D游戏